素肌美人になるためのスキンケア基本事典
- ￥ 1,575
- 吉木 伸子
- 単行本
- 池田書店
- 2005-12
- シンプルイズベスト？
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最近スキンケアの本を色々読んでます。色んな説があり、どれが正しいのか判断はつきませんが、この方の方法や商品の選び方等は取り入れやすく、ズボラな私でもやる気がでました。美容雑誌や本を読み過ぎて、変に頭でっかちになっていたようで、シンプルな理論に最初は戸惑いました。某有名先生（エステが3年待ちとかいう噂が出ていた）の説を実践していましたが、私にはどうも合わ ...
- 私のスキンケア変えました
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とても充実した内容のある本で、まさに辞典でした。美肌になるための方法もシンプルで基本から勉強させてもらいました。美肌成分の情報が溢れて、どれがイイのか迷ってた私でしたが、思わず、本に書かれた成分のスキンケア商品を慌てて購入したほど説得力ありまして、本気でおススメの本です。
- 良い本
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特にどこかのメーカーからお金をもらって書いたような本ではない。たとえば化粧水は、一般的にはたくさん使わせたいが為に「コットンに含ませて・・」等と書かれているが、これは手で塗布するように書いてある。なかなか無い、当たり前のことを当たり前に書いてある本だ。これだけで基本的なスキンケア、食事からのお肌ケアなどが分かると思う。
- 美しい肌を獲得するには
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「生野菜サラダはからだを冷やし血行不良になり肌に栄養が行き届かなくなり､肌の代謝が下がる」「野菜ジュースも十分なビタミンは摂れずからだが冷える」「水を飲みすぎると肌の代謝が悪くなる」等々の基本的なことから「ビタミンB群やCをサプリメントで摂ると尿が黄色くなって排出されるが野菜をどんなに摂っても尿が黄色くなることはない。そのくらい吸収率が違う」や「ビタミン ...
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